Met je kids de keuken in

Je kids hun bord laten leegeten, vraagt op sommige dagen best wel een inspanning. Maak daarom deze herfstvakantie wat tijd om met je kinderen aan de slag te gaan in de keuken. Ze vinden het immers leuk om hun ouders te helpen met kokkerellen. Je kids leren hierdoor niet alleen hoe je eten moet bereiden, maar leren op die manier ook nieuwe smaken kennen. Wat ze zelf klaarmaken, zullen ze veel sneller proeven. Laat ze als extraatje de gerechten zelf versieren. Van een gewone gezonde boterham kan je in no time een lachend gezichtje met groentjes maken. Vers fruit gooi je in de blender, zo krijgen ze met hun eigen stoere cocktail meteen een stevige portie vitaminen binnen. Zelfs peuters kunnen al mee aan de slag in de keuken. Ze kunnen wat roeren, ingrediënten klaarzetten of makkelijk beleg op de boterhammen leggen. Kleuters kan je al balletjes laten rollen of de tafel helpen versieren. Lukt het uiteindelijk toch niet met de spruitjes? Geen paniek. Groene spruitjes zijn tegenwoordig volledig uit. Wie deze winter spruitjes eet, kiest voor kleine paarse exemplaren. Ze smaken minder scherp en zijn zoeter. Bovendien zien ze er ook nog eens erg frivool uit. Dat moet je kids ongetwijfeld over de streep trekken.